ザクロの成分と栄養

ザクロ（柘榴）ザクロ科ザクロ属　は世界各地に生息。もちろん日本にも。

原産地はイランのペルシア、トルコ。

生産地で有名なのはイラン産、カリフォルニア州産が多い

食用・観賞用・木材・薬用と昔から多種多岐にわたり活躍




近年注目を浴びているのは栄養成分


ザクロの種子にエストロゲンといわれる成分が含まれている。


女性ホルモンエストロゲンは　不妊症や毛髪、美肌に関係

女性ホルモンのバランスが崩れると生理不順や不妊症、更年期障害、のもとにも


医学的効能は証明はされていないといわれますが、栄養たっぷりは間違いありません。



栄養成分はビタミンＢ１、Ｂ２、ビタミンＣ、カルシウム、カリウム、ナトリウム、ナイアシン、リン、鉄、クエン酸、鉄、亜鉛など


女性に嬉しい栄養たっぷり♪